Sich einen Bart wachsen lassen ist nicht nur ein Symbol der Männlichkeit, sondern auch ein modisches Statement. Allerdings ist es nicht immer einfach, die gewünschte Länge und Dicke zu erreichen. Natürlich spielt die Genetik eine wichtige Rolle dabei, wie viele Haare in deinem Gesicht wachsen. Es gibt zum Glück aber mehrere Möglichkeiten, wie du den Bartwuchs anregen kannst – ganz ohne teure Behandlungsmethoden.
Bartwuchs anregen – durch Sport
Eine Möglichkeit, deine Chancen auf einen dichten Bart zu erhöhen, sind sportliche Aktivitäten.
Körperliche Aktivitäten wie Gewichtheben, Laufen und andere Herz-Kreislauf-Übungen können dazu beitragen, den Testosteronspiegel in deinem Körper zu erhöhen. Testosteron spielt eine wichtige Rolle beim Haarwachstum, auch bei der Gesichtsbehaarung. Daher könnte regelmäßige Bewegung die Lösung sein, die du für den perfekten Bart brauchst.
Bartwuchs anregen – mit Ernährung
Ein weiterer wichtiger Faktor, der das Bartwachstum beeinflusst, ist die Ernährung.
Deine Ernährung hat einen direkten Einfluss auf deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden, wozu auch das Haarwachstum gehört. Mit einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Proteinen und Vitaminen wie *Biotin ist, kannst du den Bartwuchs anregen.
Ausreichend Wasser trinken
Eine der einfachsten Möglichkeiten ist das Trinken von Wasser.
Trinkwasser ist für ein gesundes Leben unerlässlich und hat zahlreiche Vorteile für deinen Körper, einschließlich der Förderung des Bartwachstums. Wasser trägt dazu bei, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, was eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung gesunder Haarfollikel spielt. Wenn deine Haut trocken ist, kann es zu brüchigen oder schwachen Haaren kommen, die leicht ausfallen oder langsam wachsen. Wasser hält deine Haut nicht nur mit Feuchtigkeit versorgt, sondern hilft auch dabei, Giftstoffe aus deinem Körper auszuspülen, die das Bartwachstum behindern könnten.
Biotin & Kieselerde
Eine wirksame Methode ist die Einnahme von Biotinpräparaten, die für seine haar- und nagelstärkenden Eigenschaften bekannt sind. Biotin fördert die Produktion von *Keratin, dem Protein, das aus dem Haarfollikel besteht. Es hilft auch, die Blutzirkulation im Körper zu verbessern, was für ein gesundes Haarwachstum unerlässlich ist. Die tägliche Einnahme von *Biotinpräparaten kann den Bartwuchs anregen und die allgemeine Gesundheit fördern.
Ein weiterer wichtiger Mineralstoff, der eine wichtige Rolle bei der Stimulierung des Bartwachstums spielt, ist Kieselsäure. *Kieselsäure trägt zur Produktion von Kollagen im Körper bei, das die Hautzellen stärkt und das Haarwachstum fördert.
Bartwuchs anregen – mit Rizinusöl
Rizinusöl wird als Wunderlösung für verschiedene Schönheitsprobleme, einschließlich Haarwuchs, angepriesen. Viele Männer verwenden mittlerweile Rizinusöl, um vollere und dichtere Bärte wachsen zu lassen. Aber ist es wirklich effektiv?
Die Antwort lautet: Ja – Rizinusöl kann tatsächlich beim Bartwuchs helfen. Dieses dicke und klebrige Öl ist reich an Rizinolsäure, die die Durchblutung fördert und die Haarfollikel stimuliert. Es enthält außerdem Vitamin E, Omega-6-Fettsäuren und andere Nährstoffe, die das Haar von innen heraus nähren.
Um *Rizinusöl für den Bartwuchs zu verwenden, massiere einfach jeden Abend vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen in dein Gesichtshaar ein. Lasse es über Nacht einwirken und wasche es morgens mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel ab. Mit der Zeit solltest du feststellen, dass die Gesichtsbehaarung stärker und gesünder ist und schneller wächst als zuvor!
Der Geruch von reinem Rizinusöl ist allerdings etwas gewöhnungsbedürftig. Daher empfehlen wir dir unseren *Bartbooster mit Rizinusöl. Unser Bartöl duftet frisch, sportlich und du kannst es täglich nach der Dusche oder deinem persönlichen Morgenritual in dein Barthaar und die darunterliegende Haut einmassieren.
Text: Elke Grössler, Bartstoppel© Online-Redaktion
